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今日，夏至---電磁制動(dòng)器廠家

2021-06-21 11:26:09 新聞來(lái)源：天機(jī)傳動(dòng)

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夏至，很是古老，它是二十四節(jié)氣中zui早被確定的一個(gè)節(jié)氣。

夏至，很是熱情，是日起，不久便會(huì)進(jìn)入一年中zui熱的三伏天。

夏至，很是浪漫，來(lái)到北半球白晝zui長(zhǎng)的一天，多情的人說(shuō)，“這一天，想你的白日zui長(zhǎng)，夢(mèng)你的夜晚zui短?！?/span>

夏至?xí)r節(jié)氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)比較弱，因此，飲食宜清淡，還可多吃苦菜類(lèi)蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除勞乏、消炎退熱、清心明目、促進(jìn)食欲等作用。不過(guò)，苦味食物均屬寒涼，雖然能清熱瀉火，但體質(zhì)較虛弱者不宜食用，否則會(huì)加重病情。

夏季運(yùn)動(dòng)zui好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行，不宜做過(guò)分劇烈的活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中，出汗過(guò)多時(shí)，可適當(dāng)飲用淡鹽開(kāi)水或綠豆鹽水湯，電磁制動(dòng)器廠家提醒您消暑莫貪涼，切不可飲用大量涼開(kāi)水，更不能立即用冷水沖頭、淋浴，否則會(huì)引起寒濕痹證、黃汗等多種疾病。